Brokkoli csíráztatása házilag

máj 12, 2021 | csíráztatás

Áztatási idő: 8 – 10 óra

Csírázási idő: 5,5 – 6 nap az áztatási időt is beleszámolva.

Hozam: 1 : 6 (például 10 grammnyi magból kb. 60 gramm brokkolicsíra lesz).

Mennyiség:

  • 0,75 l üveghez maximum kb. 20 gramm brokkolicsíra mag
  • 4,25 l üveghez maximum kb. 120 gramm brokkolicsíra mag

 

Csíráztatási utasítások

 

  1. Válaszd ki mennyi brokkolicsíra magot szeretnél csíráztatni.
  2. Miután a csíráztató üvegbe helyezted a csíramagokat, húzd az üveg szájára hálót, majd egy vékonyabb nadrággumival, vagy gyorskötözővel (oldhatóval) rögzítsd.
  3. Ha fertőtleníteni szeretnéd a csíramagok felületét, áztasd max. 10 percig ecetes vízben, majd alaposan – 3x alaposan vízzel feltöltve és felrázva mosd át.
  4. Áztatás: csapvízben 8-10 órán át.
  5. Miután vége az áztatásnak és leengedted a vizet 3x alaposan friss vízzel feltöltve mosd át a magokat.
  6. Tartsd 22 – 23 Celsius fokon sötétben, vagy fedd le egy nem áttetsző nagyobb edénnyel/dobozzal 2,5 – 3 napra. Reggel – este bőséges csapvízzel feltöltve mosd le a csírákat.
  7. 60 – 72 óra elteltével tedd ki szűrt fényre (NEM ÉRHETI TŰZŐ NAP). A mosást folytasd reggel és este.
  8. Az áztatás reggelétől számított 5 – 6. napon (függően a hőmérséklettől, vagy úgy is mondhatnám, hogy amikor a kis levélkéi szétnyíltak) távolítsd el a hálót és a gumit. Csordulásig töltsd fel csapvízzel, majd kb. 4x annyi vizet tartalmazó edénybe öntsd át. Az ujjaiddal képezz egy villát és óvatosan rázd meg az úszó csírákat, megszabadítva őket a maghéjtól. A ledobott maghéj úszni fog a víz tetején. Ezt kézzel merd le/távolítsd el. Nem tudsz minden héjat eltávolítani és nem is kell. Ezt követően a csírákat tedd át egy szűrőre, s pár percig hagyd lecsöpögni. A víz alján úszkáló ki nem kelt magokra sincs már szükség, így a maghéjjal együtt mehet a komposztra. A brokkoli csíráztatása a végére ért, máris kóstolhatod:)
  9. Lecsöpögés után rakhatod dobozba, amiben pár napig hűtőben tárolhatod. Ha 1 hétnél további tárolásnak nagyobb az esélye, akkor én személy szerint zacskót használok, mert abból könnyebben ki tudom szorítani a levegőt. Mivel kisebb felületen érintkezik levegővel, tovább is tehető el. Ám 1 hét tárolás után SZIGORÚAN mosni kell egy tésztaszűrőn. Majd mehet a „szervezetbe”, vagy vissza a hűtőbe.

Brokkoli csíra további hasznos tudnivalók és csíramag vásárlás.

 

Jó étvágyat- és egészséget!